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근육 경련 Muscle spasm 윈인, 증상. 치료 및 예방 근육 경련: 원인, 증상, 치료 및 예방 근육 경련(혹은 쥐, 근육 경련 또는 경련)은 하나 이상의 근육에서 발생하는 갑작스럽고 불수의적인 움직임입니다. 일반적인 원인으로는 스트레스, 운동 또는 탈수가 있으며, 신경 질환이나 갑상선 문제도 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 움직임은 신체의 어떤 근육에서도 발생할 수 있지만, 종아리 근육에 자주 영향을 미칩니다. 근육 경련은 매우 흔하며, 대부분의 경우 큰 문제가 되지 않습니다. 근육 경련의 원인, 치료 및 예방 방법에 대해 자세히 알아봅시다. 근육 경련의 원인 근육 경련은 매우 흔합니다. 신체의 어떤 부분에서도 발생할 수 있지만, 다음 부위에 주로 영향을 미칩니다: 손 발 팔 .. 2024. 7. 23.
근경련 muscle spasm A muscle spasm — also known as a charley horse, muscle cramp or twitch — is a sudden, involuntary movement in one or more muscles. Common causes include stress, exercise, or dehydration, but nerve disorders and thyroid problems may increase the riskhttps://youtube.com/shorts/xgeYz_7zTrY?si=LSFwILN5_vSsvuQt 2024. 7. 23.
경추(목) 가동 범위 Cervical ROM 목의 운동 범위 (Cervical ROM): 모든 것을 알아봅시다안녕하세요 여러분! 오늘은 목의 운동 범위에 대해 깊이 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 목의 운동 범위는 일상생활에서 매우 중요한 역할을 합니다. 우리가 고개를 돌리거나, 위아래로 움직일 때 모두 목의 유연성이 필요하죠. 이제 목의 운동 범위에 대해 자세히 살펴보겠습니다.목의 운동 범위란?목의 운동 범위(Cervical Range of Motion, ROM)란 목을 다양한 방향으로 움직일 수 있는 범위를 말합니다. 이는 전방 굴곡, 후방 신전, 측면 굴곡, 그리고 회전 네 가지로 나눌 수 있습니다. 이 네 가지 움직임은 목의 건강과 유연성을 평가하는 중요한 지표입니다.목의 전방 굴곡전방 굴곡(Flexion)은 목을 앞쪽으로 구부리는 동작입.. 2024. 7. 23.
반사 신경을 평가하는 방법 Deep tendon reflexes 깊은 힘줄 반사 심부 힘줄(근육 신장) 반사 검사는 구심성 신경, 척수 내 시냅스 연결, 운동 신경 및 하행 운동 경로를 평가합니다. 하부 운동 뉴런 병변(예를 들어, 전각 세포, 척수 뿌리 또는 말초 신경에 영향을 미침)은 반사를 억제합니다. 상부 운동 뉴런 병변 (즉, 전각 세포 위의 비기저핵 장애)은 반사를 증가시킵니다. 반사 신경을 테스트하는 방법 테스트된 반사 신경에는 다음이 포함됩니다: 이두근(C5 및 C6의 지배를 받음) 요골 상완근(C6 기준) 삼두근(C7 기준) 말단 손가락 굴곡근(C8 기준) 대퇴사두근 무릎 경련(by L4) 발목 저크(by S1) 턱 경련(제5 뇌신경에 의한) 비대칭적인 증가 또는 감소가 나타납니다. Jendrassik 방법은 활동 저하 반사를 강화하는 데 사용될 수 .. 2024. 2. 29.

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