다양한 건강 이야기20 Frank's Sign: 건강 상태의 잠재적 지표 Frank's Sign: 건강 상태의 잠재적 지표 Frank 싸인은 귓볼에 생긴는 특이한 대각 선상의 주름입니다. 이 표지는 처음으로 이를 기술했던 Sanders T. Frank에 의해 명명되었습니다. 연구자들은 Frank의 표지가 심장 질환과/또는 당뇨병을 나타낼 수 있다고 가설을 세웠습니다. 일부 연구들은 Frank의 표지가 심장 질환의 지표로 작용할 수 있다고 제시했지만, 당뇨병 환자의 경우 Frank의 표지와 관동맥질환 간의 연관성을 부인하는 연구들도 있습니다. 게다가 Frank의 표지가 뇌경색과 연결된 사례들도 보고되었습니다. Frank의 표지와 조기 노화, 피부 및 혈관 섬유 손실 간의 연결 또한 제안되었습니다. 양쪽 이마비 주름과 관동맥질환의 연관성을 탐구한 연구들도 있습니다. 그러나 관동맥.. 2023. 11. 20. 새끼 손가락에 통증이 있을 떄 새끼 손가락 통증과 그 원인 새끼 손가락 통증은 일상적인 활동으로 인한 단순한 근육통부터 심각한 건강 문제에 이르기까지 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 여기서는 가능한 원인들에 대해 간단히 설명하겠습니다: 1. 척골충돌증후군 척골충돌증후군은 손목 내의 척골과 인접 뼈나 연골이 비정상적으로 충돌하여 통증을 유발하는 상태입니다. 손목을 회전시킬 때 통증이 발생하거나 악화될 수 있으며, 손목의 과도한 사용이나 반복적인 부상이 원인일 수 있습니다. 2. 스마트폰 사용 스마트폰을 오랜 시간 동안 사용하는 것은 '텍스트 클로'라고도 불리는 통증을 일으킬 수 있습니다. 손가락, 손목 또는 팔에 반복적인 스트레스가 가해지면서 발생하는 염좌, 근육통, 또는 힘줄염이 원인일 수 있습니다. 3. 삼각연골복합 (T.. 2023. 11. 8. 하이 탑 운동화는 발목에 어떨까 어제 자전거 대회 봉사활동을 다녀 왔는데 오래 서있어야 해서 운동화를 신고 갔습니다. 그런데 오늘 일어나 보니 정강이쪽이 엄청 땡기고 아팠습니다. 왜그런가 하고 생각해 평소와 다른 점은 발목까지 오는 운동화를 신었던 것 이었습니다. 흔히 말하는 복숭아뼈를 완전히 감싸주는 운동화죠. 그래서 찾아 보기로 했습니다. 발목 운동화가 발목을 보호해 줄까 아니면 방해가 될까? 아래 글을 한번 읽어 보세요 운동화의 종류와 발목 염좌 예방: 연구 결과를 살펴보세요 Do high top shoes actually reduce ankle sprain risk? Here's what the research says (theconversation.com) Do high top shoes actually reduce ankle.. 2023. 10. 30. 등척성 운동과 고혈압 고혈압 환자의 운동 요법 고혈압은 건강에 해를 끼치는 심각한 문제 중 하나입니다. 그러나 적절한 운동을 통해 고혈압을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 등척성 운동과 고혈압 관리에 대한 정보를 제공하겠습니다. 고혈압 환자의 운동 요법 고혈압 환자가 더 건강하게 살기 위해 운동을 포함시키는 것은 중요합니다. 그러나 어떤 종류의 운동을 선택해야 할까요? 고혈압 환자는 등척성 근력운동과 유산소 운동을 함께 수행해야 합니다. 이 두 가지 유형의 운동은 혈압을 낮추는 데 효과적입니다. 등척성 운동의 중요성 등척성 근력운동은 고혈압 환자에게 매우 중요합니다. 등척성 운동은 다이나믹 근력운동보다 더 쉽게 할 수 있으며 매일 걷기와 가벼운 달리기 같은 유산소 운동과 함께 수행하는 것을 권장 합니다. 그.. 2023. 10. 29. 이전 1 2 3 4 5 다음
