공부하는 물리치료사 MY PT

카이로프랙터가 설명하는 근막이완술(Myofascial Release)과 일반 마사지의 진짜 차이점 몸이 뻐근하거나 통증이 있을 때 마사지나 치료를 찾게 됩니다. 하지만 '근막이완술'과 '일반 마사지'가 어떻게 다른지, 내 몸의 상태에는 어떤 것이 필요한지 헷갈리는 경우가 많습니다. 미국 세인트루이스의 카이로프랙터 전문의 제프리 오귄(Jeffrey S. O'Guin)이 유튜브를 통해 설명한 근막(Fascia)의 개념부터 근막이완술의 구체적인 목적, 그리고 일반 마사지와의 결정적인 차이점을 영상 내용 그대로 상세하게 정리해 드립니다. 1. 근막(Fascia)과 근막이완술(Myofascial Release)의 뜻 먼저..

능동적 하지 직거상 검사(ASLR) 완벽 해설: 골반 통증과 천장관절 평가 (Physiotutors 영상 리뷰)안녕하세요! 오늘은 골반대 통증(Pelvic Girdle Pain, PGP)을 호소하는 환자들을 평가할 때 필수적으로 사용되는 능동적 하지 직거상 검사(Active Straight Leg Raise, ASLR)에 대해 알아보겠습니다.📺 본 포스팅은 전 세계적인 물리치료 교육 채널인 Physiotutors의 "Active Straight Leg Raise Test | Sacroiliac & Pelvic Girdle Pain" 영상을 바탕으로, 임상적 의미와 학술적 배경을 덧붙여 알기 쉽게 해설한 개인 공부 자료입니다.골반과 하체 사이의 부하 전달 능력(Load transfer capacity)을..

우리 몸의 상체와 하체를 연결하는 '안정성의 핵심'은 어디일까요? 바로 고관절(Hip Joint)과 골반(Pelvis)입니다. 오늘은 물리치료, 운동학 공부의 기초이자 필수인 이 부위의 골학(Osteology)과 관절운동학(Arthrokinematics)을 가장 이해하기 쉽게 정리해 보겠습니다.💡 미리보기: 이것만은 꼭 기억하세요!골반: 장골, 좌골, 치골이 합쳐진 관골과 천골의 결합체고관절: 볼록한 대퇴골두 + 오목한 비구의 'Ball-and-Socket' 관절운동학: Convex-on-Concave 법칙에 따른 구르기와 미끄러짐1. 골반과 고관절의 골학 (Osteology)골학을 이해하는 것은 건물의 설계도를 보는 것과 같습니다. 뼈의 모양을 알면 근육의 부착점과 움직임의 한계를 알 수 있습니다.①..