전정-안구 반사 Vestibulo-Ocular Reflex (VOR): 머리가 움직여도 눈은 목표를 본다!

👀 전정-안구 반사 (VOR): 머리가 움직여도 눈은 목표를 본다!

🏃‍♀️ 달릴 때, 머리는 위아래로 흔들리지만 **앞에 있는 사람 얼굴**이 흔들리지 않고 또렷하게 보이죠?

📚 책을 읽을 때, 머리를 좌우로 살짝 움직여도 **글자가 흔들리지 않고** 잘 보이죠?

🎾 테니스 칠 때, 몸이 움직여도 **공이 흔들리지 않고** 눈에 잘 들어와요!

이 모든 게 바로 전정-안구 반사 (Vestibulo-Ocular Reflex, VOR) 덕분이에요! 😎

1️⃣ VOR이 뭐예요? (쉽게 설명!)

VOR (Vestibulo-Ocular Reflex)는
머리가 움직일 때 눈이 반대 방향으로 움직여서
**시선이 고정**되도록 도와주는 자동 반사예요!

💡 다른 일상 예시:

• 🚗 **운전할 때** 머리를 좌우로 돌려도 **사이드미러**는 흔들리지 않고 잘 보이죠?
• 🏸 **배드민턴 칠 때** 몸이 흔들려도 **셔틀콕**이 눈에서 벗어나지 않아요!

2️⃣ 영어로 표현하면?

Vestibulo-Ocular Reflex (VOR)는:

• "The reflex that stabilizes gaze during head movements by producing eye movements in the opposite direction of head motion."
• 해석: 머리가 움직일 때 눈을 반대 방향으로 움직이게 해서 **시선을 고정**해주는 반사!

3️⃣ 어떻게 작동하나요?

귀 속 반고리관 (Semicircular Canals)이 머리의 움직임을 감지해요!

• → 전정신경 (Vestibular Nerve)을 통해 신호가 뇌로 전달!
• → 눈 근육 (Eye Muscles)으로 연결돼서 눈이 머리와 반대 방향으로 움직여요!

🖼️ 상상해보세요!

• 머리를 오른쪽으로 돌리면 눈은 왼쪽으로 움직여서 **시선을 고정**해요!

4️⃣ 왜 이렇게 중요할까요?

• 머리가 움직여도 **세상이 흔들리지 않고 또렷하게** 보여요!
• 걷고, 뛰고, 운동할 때 **시선이 고정**돼요!
• VOR이 고장 나면?
  → 머리를 움직일 때 **세상이 덜컥덜컥 흔들려 보여요!** (oscillopsia) 😵‍💫

5️⃣ VOR이 약해졌을 때?

• 말초성 어지럼증 (귀 문제)에서는 VOR 기능이 떨어져요!
• Head Impulse Test (HIT)로 검사해요!
• 머리를 돌릴 때 눈이 **목표를 놓치고** → **튀는 움직임 (saccade)** 으로 다시 따라가요!

6️⃣ VOR 훈련할 수 있어요!

• VOR이 약해졌을 때? → **전정 재활 운동**으로 훈련 가능!
• 예: VOR x1 운동 (고정된 물체를 보면서 머리를 좌우로 천천히 움직여요!)

🎯 핵심 요약!

• VOR 덕분에 머리가 움직여도 **눈은 목표를 고정**해요!
• 고장 나면 **세상이 흔들려 보일 수 있어요!**
• 걷기, 뛰기, 운동, 일상생활에서 **필수적인 시스템**!

눈, 귀, 뇌가 함께 일하는 멋진 협동 시스템! 이해가 더 잘 되셨죠? 😊